أحدث ترددات لقنوات القرآن الكريم على قمر النايل سات Quran channels on the Nilesat

الكثير من التغيرات التى تحدث يوميا على تردد القنوات الاسلامية وتردد قنوات التتى تبث القران الكريم على القمر الصناعى نايل سات
والكثير من الناس لا يعرف كل القنوات الناقة للقران العظيم على النايل سات واذا عرف القاة لا يكون يعرف ترددها

اليوم ناتى لكم بمعظم

  ترددات قنوات القران الكريم على النايل سات

تعالى يقول : ( وَإِذَا قُرِىءَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُواْ لَهُ وَأَنصِتُواْ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ ) [لأعراف:204] صدق الله العظيم

تردد قناة المجد للقرآن الكريم

التردد : 12053

الاستقطاب : عمودي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة رسالة الاسلام للقران الكريم

التردد : 11842

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة العفاسي كيو

التردد : 10719

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة آيات للقران الكريم

التردد : 11334

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة السعودية للقرآن الكريم

التردد : 12149

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة قرآن تي في

التردد : 11602

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة تايم قرآن

التردد : 11602

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة Quran Holy للقران الكريم

التردد : 12419

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة آيات للقران الكريم

التردد : 11334

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة الحكمة نور للقران الكريم

التردد : 10815

الاستقطاب : افقي

معدل الترميز : 27500

تردد قناة الفتح للقرآن الكريم

التردد : 11900

الاستقطاب : عمودي

معدل الترميز : 27500

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كيفية فك حظر حسابك على الفيس بوك واضافة اصدقاء جدد

 الحظر على الفيس بوك هو عدم تمكنك من الدخول أو التحكم فى حسابك وعدم قدرتك على اضافة صديق جديد وعدم القدرة على التواصل مع الأصدقاء
مشكلة الحظر على الفيس بوك  مشكلة تقابل الكثير من مستخدمى الفيس بوك دون علمهم ما هو السبب وطريقة فك الحظر

 السبب فى حظر حسابك على الفيس بوك:
 أولا: هى إضافة أعدد كبيرة من الأصدقاء فى يوم واحد بسرعة شديدة وبطريقة عشوائية
ثانيا : إضافة أصدقاء أنت لا تعرفهم بالفعل مما يجعل الاصدقاء التى تم اضافتهم برفض طلبات اضافتك أو تجاهلها او تركها معلقة وعند وجود عدد كبير من رفض طلب صداقتك يتم حظرك من اضافة أصدقاء
 فى أول مرة يتم حظرك لمدة يومين 

ودى الرسالة اللى بتأتى لك


واذا فعلت هذا مرة ثانية يتم حظرك لمدة أسبوع وفى المرة الثالثة يتم حظرك لمدة خمسة عشر يوم وفى المرة الرابعة وهى المرة الأخيرة يتم حظرك لمدة شهر واذا قمت بفعلها مرة خامسة بعد حظرك لمدة 30 يوم يتم غلق حسابك نهائيا

 وهناك أشياء أخرى تؤدى الى حظر حسابك على الفيس بوك وهى أنك مثلا تدخل بروفايل صديق وتبدأ بالضغط على لايك لايك لايك بكثرة على مواضيع كثيرة وبطريقة سريعة وبشكل متواصل فى فترة متقاربة لا تتعدى ال 3 ثوانى ودون توقف هكذا يعتبره ادارة الفيس بوك تصرف مريب
وانك تستخدم الحساب استخدام خاطئ وسئ لهذه الميزة 




أما الحظر على الرسائل والتعليقات فيكون سببه أن شخص على القيس قام بالإبلاغ عنك بتقديم ريبورت بأنك مثلا تقوم بقول أشياء مهينى لأحد او تقوم بارسال رسائل كثيرة لشخص لا تعرفه او تقوم بتعليقات كثيرة فى مكان واحد بشكل سريع ومتواصل و كى تتجنب الحظر يمكنك اتباع الخطوات التالية عدم اضافة أكثر من عشرة أشخاص فى اليوم الواحد ويستحسن إضافة الأصدقاء الذين بينك وبينهم اصدقاء مشتركون ولا تقم بوضع لايكات بطريقة سريعة ومتواصلة كى لا يعتبرك إدارة الفيس بوك مستخدم سئ لمميزات الفيس بوك حاول وضع فاصل بين الـ لايك والأخر بحوالى 10 او 15 ثانية .
 إذا كنت تريد فك حظر الرسائل والتعليقات والاعجاب الـ لايك يمكنك فعل شئ سهل جدا وهو تقديم التاريخ فى الكمبيوتر او اللاب توب الذى تستخدمه فإذا كنت مثلا محظور لمدة يومين فقم بتقديم تاريخ الكمبيوتر لمدة يومين واذا كنت محظر لمدة اسبوع قم بتقديم التاريخ لمدة اسبوع وهكذا ولا تنسى بعد فك الحظر ترجيع التاريخ الأصلى للجهاز

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خدعة للفيس بوك والمشاركة الفارغة

هل تريد ان توهم أصدقاء بمشاركة فارغة على حائط الفيس بوك الخاص بكسوف تبهر بها اصدقاءك واصحابك
مشاركة فارغة بإضافة كود بسيط مكان البوست الخاص بك كما فى الصورة 

الطريقة سهلة للغاية
اولا توجه الى بروفايلك و الصق هذا الكود
 @[2:2: ]
 في صندوق النشر وشارك البوست الفارغ وأوهم اصدقائك 

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Le système lymphatique

Le système lymphatique

Le système lymphatique participe à la fois à la circulation sanguine et à la réponse immunitaire, il consiste en un réseau de vaisseaux lymphatiques qui relient les ganglions lymphatiques.

Au sein du tissu lymphoïde, on distingue les organes lymphoïde centraux, thymus et la moelle osseuse,qui sont le siége de la différenciation des lymphocytes T et B ,et les organes lymphoïdes périphériques ou secondaires :les ganglions lymphatiques , la rate et les formations lymphoïdes associées aux muqueuses.

Les ganglions lymphatiques sont des formations réniformes, situées sur le trajet des vaisseaux lymphatiques disséminées dans tout l’organisme, avec une partie convexe recevant les lymphatiques afférent et un hile d’où émerge le canal lymphatique efférent et par lequel entrent et sortent les vaisseaux sanguins. Ils jouent un rôle dans l’épuration de la lymphe, le stockage des LB et T provenant des organes lymphoïdes centraux et dans la production des lymphocytes et d’Ac.

La connaissance des lymphatiques est essentielle aussi bien pour les infections que pour la recherche de la diffusion de processus néoplasique.

Les principaux ganglions lymphatiques se trouvent dans la région de la tête et du cou (la région cervico-faciale 400/700), ce drainage est complexe, mais schématiquement : on peut décrire :

Le cercle ganglionnaire péri cervical (système horizontale) : le territoire principal de drainage est celui de l’ensemble des téguments et de la cavité buccale.

Le système ganglionnaire proprement cervical (système verticale) : Le territoire qu’ils drainent se situe aussi bien dans les cavités du massif facial que dans le cou, avec son axe aérodigestif donnant attache au corps thyroïde.

1/ Le cercle ganglionnaire Péri – Cervical :

1.1 Groupe occipital :

Regroupe 3types de ganglions :

1.1.1- Superficiels : 2 ganglions situé en arrière du muscle sterno-cléido-mastoïdien
1.1.2-Sous aponévrotique : un sur le muscle splénius

1.1.3-Sous musculaire : au nombre de 2 ou plus, situé sous le muscle splénius

1.2 Nœuds mastoïdiens (Rétro – auriculaires) :

Au nombre de2 ou plus, situé en regard de la mastoïde, en avant des insertions antérieures et supérieures du muscle sterno-cléido-mastoïdien
Sont petites, et parfois absents

1.3 Noeuds Parotidiens :

Regroupe 3 types de ganglions :
1.3.1- ganglions superficiels (amas pré auriculaire) : en avant et au dessus du tragus
1.3.2- ganglions intra- glandulaire : c’est un groupe profond, siège dans la glande parotide, au contact du n. facial et de la v. jugulaire externe
1.3.3- ganglions extra glandulaire : présente 2 groupes :

· Groupe supérieur : ou pré auriculaire

· Groupe inférieur : ou sous auriculaire (en relation avec les lymphocentres satellites de la v. jugulaire externe)

1.4 Noeuds Sub mandibulaires sous maxillaire)

Sont les plus importants, sous aponévrotique, intéressés dans de nombreux néoplasmes et se répartissent à la face interne sous la branche horizontale de la mandibule.

Leur augmentation de volume est parfois difficile à différencier de celle de la glande sub mandibulaire
1- noeuds pré glandulaires 3- noeuds rétro vasculaires
2- noeuds pré vasculaires 4- noeuds rétro glandulaires

1.5 Noeuds faciaux (ou géniens) :

Ce sont des ganglions de petit volume, inter culés dans le réseau lymphatique sur le trajet des vaisseaux faciaux, ils sont rares au niveau du sillon naso-labial ou dans la région buccinatrice et fréquents sur la face latérale de la mandibule

On distingue :

1.5.1 Les ganglions mandibulaires : en avant du masséter

1.5.2 Les ganglions buccinateurs : proche de la commissure labiale

1.5.3 Les ganglions naso-génien (ou sous orbitaire) : au niveau de sillon naso-génien

1.5.4 Le ganglion malaire : sous l’angle externe de l’oeil

1.6 Noeuds sub-mentaux (ou sus hyoïdien) :

Sont sous-cutanés ou sous faciaux, de nombre variable,et s’inscrivent dans le triangle antérieur délimité par les 2 ventres antérieurs des 2 muscles digastriques

· Remarque : on peut ajouter un dernier groupe de ganglions :

1.1.7 Petits Nodules Interrupteurs :

Situé sur le trajet des collecteurs de la face et dans la région sublinguale, intercalés sur les collecteurs centraux ou latéraux de la langue,et ils ont une importance secondaire.

2/ Le système proprement cervical :

Il est très anastomosé (c’est pourquoi on évite le terme de chaînes lymphatiques cervicales)

2.1 Les ganglions cervicaux juxta viscéraux (ou profonds):

2.3.1- Groupe sublinguale (ou linguale) : Se situe entre les 2 muscles génio-glosses.

2.3.2- Groupe rétro pharyngien :

Les ganglions latéraux siège en avant des masses latérales de l’atlas, au contact du bord latéral de la paroi du pharynx.

2.3.3- Les ganglions juxta viscéraux proprement dite :

· Le groupe pré pharyngé

· Le groupe pré thyroïdien : en avant du corps thyroïde

· Le groupe pré trachéal : en avant du trachée

2.2 Les ganglions cervicaux latéraux (profonds ou superficiels) :

Avec une importance majeure

2.2.1- ganglions cervicaux latéraux superficiels :

Regroupés dans la chaîne jugulaire externe qui cheminent le long de la veine jugulaire externe.

2.2.2- ganglions cervicaux latéraux profonds : présente 3 groupes :

a/ la chaîne jugulaire interne :

Elle comprend :

-Des ganglions externes par rapport à la veine jugulaires interne, et

-Des ganglions antérieurs.

Les ganglions antérieures n distingue le ganglions de Kuttner qui est compris entre le bord inférieur du muscle digastrique et le tronc veineux thyro-linguo-facial.

b/ la chaîne spinal : satellite de la branche externe du nerf spinal.

c/ la chaîne cervicale transverse : satellite de l’artère cervicale transverse.

2.3 Les ganglions cervicaux superficiels :

Représente 2 groupes :

2.1.1- la chaîne jugulaire externe : Comporte 1 à 3 ganglions, situées entre son émergence de la glande parotide et sa pénétration dans la lame superficielle du fascia cervical, permette le drainage de la lymphe parotidienne et les téguments latéraux du cou

2.1.2- la chaîne jugulaire antérieure :

Regroupe quelques petits ganglions, situés en dessous de l’aponévrose cervicale superficielle contre la vaine jugulaire antérieure,et permette le drainage des plans superficiels antérieurs du cou, et les collecteurs viscéraux du larynx et de la glande thyroïde.

3 Drainage de la cavité orale

On distingue :

3.1-Les lymphatique du vestibule orale :

· Pour la gouttière supérieur :

Ils se drainent vers les ganglions sub-mandibulaires

· Pour la gouttière inférieur :

Se drainent vers les ganglions parotidiens, infra auriculaire, sub-mandibulaire, éventuellement des 2 cotés.

3.2-Les lymphatiques du plancher oral et le versant lingual de la gencive inférieur :

Se drainent soit

- Aux ganglions sub-mandibulaire

Ou – Aux groupe antérieur de la chaîne jugulaire interne et au ganglion de Kuttner

3.3-Les collecteurs issus de la face orale de la gencive supérieur, du palais dur et voile du palais :

Répartissent en 3 groupes :

· Les plus antérieures : traversent le muscle buccinateur et suivant les vaisseaux faciaux vers les ganglions sub-mandibulaire antérieurs

· Les moyens : rejoignent les groupes latéraux profonds du cou

· Les postérieurs : se rendent aux ganglions rétro pharyngiens latéraux

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La position du travail du chirurgien dentiste

La position du travail du chirurgien dentiste

De nombreuses études ont été consacrées depuis les années 50 aux maladies professionnelles des chirurgiens-dentistes. Réalisées par les praticiens les plus compétents, elles ont montré que les conditions de travail, créées par les législations, conduisaient à augmenter le rythme des activités pour maintenir un revenu en constante diminution et, par conséquent, à accroître les dangers auxquels sont exposés les praticiens.
En premier lieu apparaissent deux sortes de troubles mis en évidence par plusieurs enquêtes sur la santé des chirurgiens-dentistes :
- la fatigue liée à leur exercice, 60 % ;
- le mal de dos, lié ou non à la posture 30 à 40 %.
La position debout
Il ne s’agit pas d’une position d’équilibre ou, si l’on parle d’équilibre, il faut le qualifier d’instable. On dénombre deux positions debout :
Position symétrique
Cette position est contrôlée par la contraction tonique des muscles du plan postérieur : triceps suraux (dans la jambe), ischio-jambiers (dans la cuisse), fessiers et muscles spinaux (dans le dos).
Dans cet équilibre instable – la ligne de gravité du corps passe sensiblement par la cinquième vertèbre lombaire avant de se projeter dans le polygone de sustentation formé par les pieds.
Le rachis dorsal, dans le sens antéro-postérieur, est rectiligne, maintenu vertical par un haubanage ligamenteux et musculaire reposant sur la ceinture pelvienne tandis qu’une deuxième série de tendeurs s’appuie sur la ceinture scapulaire (fig. 1).


Position hanchée
.Le poids du corps repose sur un seul membre inférieur. Le bassin bascule du côté opposé et le rachis suit un trajet sinueux convexe dans sa partie lombaire (vers le côté du membre en décharge) et concave dans sa partie dorsale, puis enfin convexe dans le rachis cervical (fig. 2).
.Les muscles ajustent automatiquement leur tension pour rétablir l’équilibre
.Dans ce type d’activité statique, les vaisseaux sanguins sont comprimés par la tension interne du tissu musculaire. Le muscle travaille donc en anoxie et doit puiser dans ses réserves.
.On considère que la circulation sanguine est limitée dès que la contraction musculaire atteint 15 % de la force maximale du muscle. Ce seuil est très rapidement atteint dans les positions de travail debout.


Les positions assises
Il existe plusieurs positions assises que l’on peut répertorier en plusieurs classes : les positions assises naturelles ou positions avec appui ischiatique et les positions assises de relaxation.
Position assise redressée ou position avec appui ischiatique
Il s’agit d’une position d’équilibre instable dans laquelle 85 % du poids du corps reposent sur les tubérosités ischiatiques et 15 % s’appuient sur les pieds.
Les muscles trapèzes sont sollicités pour maintenir la statique rachidienne. A la longue, cette position entraîne des douleurs connues sous le nom de « syndrome des dactylos » ou syndrome des trapèzes (fig. 3a).


Positions de relaxation
1. Position ischio-fémorale
Elle est dite en « cocher de fiacre » et l’appui se fait sur les tubérosités ischiatiques en même temps que sur la face postérieure des cuisses. Le tronc part en avant et le bassin en antéversion, ce qui entraîne le redressement de la lordose lombaire et donne une position de repos aux muscles des gouttières vertébrales tout en diminuant l’effet de cisaillement sur le disque intervertébral lombo-sacré. Si les bras peuvent servir d’appui, la position devient éminemment stable (fig. 3b).


2. Position ischio-sacrée
n C’est la position que l’on prend dans un bon fauteuil et il s’agit d’une position de relaxation type avec redressement de la lordose lombaire, augmentation de la cyphose dorsale et inversion de la lordose cervicale. Cette position devient très bonne si l’on possède d’excellents appuis dorsaux lombaires (fig. 3c).



3. Position ischio-jambière
Cette position est venue de nouvelles études ergonomiques des sièges. L’appui se fait sur les tubérosités ischiatiques et sur une partie postérieure des cuisses. La stabilité est obtenue par un appui, soit des genoux, soit de la face antérieure des jambes sur la partie la plus basse du siège. Jusqu’à présent, seul un fabricant de matériel dentaire a tenté d’adapter ce type de siège à notre profession. Toutefois, (fig. 4).


Les positions de travail du praticien
Le praticien debout
nLe chirurgien-dentiste qui travaille debout ne se tient jamais droit mais est souvent penché en avant. La musculature doit maintenir l’équilibre et travaille de façon statique avec les inconvénients que nous connaissons.
nLe travail de l’odontologiste nécessite des points d’appui fixes. Le mobilier qui entoure l’opérateur ne lui donne pas ces points d’appui stables. Il doit donc les trouver sur lui-même (par exemple, avec les coudes collés au corps). Dès que les bras s’éloignent du thorax, la musculature qui soutient le bras se contracte et prend appui sur la cage thoracique. les muscles, par leur contraction statique, provoquent un arrêt respiratoire entraînant une véritable apnée pendant la durée de l’acte opératoire. Pour respirer, l’opérateur en vient à fractionner les actes en petites séquences.
elle est aussi hanchée par appui unipode, généralement à droite (bascule du bassin à gauche et attitude scoliotique du rachis).
Le praticien assis
La position de travail assise peut être considérée différemment suivant les positions occupées par le malade. Si le malade est lui aussi assis, la position assise du praticien sera tout à fait inconfortable. Ce dernier sera en fait pratiquement obligé de travailler debout.
Travail avec malade semi-allongé
Pour nous, la position assise du praticien, le malade semi-allongé, est très mauvaise. Aucun abord latéral n’est permis (la position de travail à 8 h reste la seule possible).
L’appui du bassin se fait sur une seule tubérosité ischiatique, d’où bascule du bassin avec une attitude scoliotique s’accompagnant d’une rotation
constante du torse, c’est-à-dire une rotation du rachis lombaire, d’amplitude plus faible qu’en position de travail debout, et une rotation du rachis dorsal. Cette
dernière rotation ne peut être maintenue que par un blocage musculaire dont nous connaissons les conséquences.
Travail avec malade allongé
Lorsque le malade est allongé, si le dossier du fauteuil est suffisamment mince pour permettre le passage des jambes de l’opérateur, ce dernier pourra prendre une « position de travail idéale ». On peut définir cette position comme la position que l’on peut quitter facilement pour reprendre une autre position aussi parfaite.
Jeu de mots ou réalité, cette position se situe entre 8 h et 12 h avec, pour nous, une prédominance en position 9 h.. Rappelons que l’ergonomie est l’adaptation du travail à l’homme et non une adaptation de l’homme à un concept.
L’ergonomie est individuelle et ne peut être la même pour un praticien de 1,95 mètre et pour un praticien de 1,60 mètre. Elle est aussi différente pour un individu relativement gros et pour un autre très mince. Vouloir généraliser et adapter un concept à tous les individus représente une grave erreur.
La position de travail « idéale » ne peut être qu’une position s’approchant de la position de relaxation et en aucun cas une position assise redressée ou dynamique qui fait intervenir des contractions musculaires. Elle dépend essentiellement de la qualité du siège de l’opérateur, de sa distance de vision.
Un « siège ergonomique » est un siège qui doit permettre un changement aisé de position.
La hauteur de l’assise est égale à la hauteur des jambes mesurée entre le talon et le creux poplité.
Cette hauteur doit être réglable en fonction de la hauteur des talons que peut porter le praticien ou l’assistante.
Il importe que les pieds de l’opérateur reposent à plat sur le sol.
La longueur de l’assise doit être inférieure à la longueur de la cuisse.
L’arête antérieure de l’assise sera arrondie et la largeur du siège légèrement supérieure à la largeur de l’intertubérosité ischiatique.
On préférera une assise relativement dure, légèrement inclinée vers l’arrière de 3 à 5°. L’angle du dossier, qui constitue un véritable appui dorso-lombaire, et de l’assise sera d’environ 105°.
Le dossier ne doit pas être trop bas car, en appuyant sur le bassin, il propulserait l’opérateur vers l’avant
Conclusion:
Un siège ergonomique ne peut s’adapter en totalité à l’exercice de la chirurgie dentaire car, en plus des qualités précitées, le siège du praticien doit être mobile, sans frein (qui obligerait l’opérateur à se lever pour se déplacer).
Pour bien faire, il serait indispensable que ce siège fournisse un ou plusieurs appuis pour les coudes du praticien.
Existe-t-il de tels sièges dans notre profession ?

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